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  • Patrick Lerot

Se masser les mains, ça fait du bien.


Il y a dans les mains comme dans les pieds, différents points énergétiques reliés à différents organes.

Se masser les mains permet de détendre les articulations, les petits muscles, les tendons, et se relaxer…

En vous massant les mains, vous travaillerez sur vos yeux, vos sinus, votre estomac, votre intestin, vos bronches, vos oreilles, votre plexus solaire, votre foie, votre vésicule biliaire, et même votre colonne vertébrale.

Comment faire ?

Masser la paume de chaque main en effectuant de petits cercles avec le pouce de la main opposée. Avec le pouce de la même main, c’est vachement plus compliqué, croyez-moi. Et si vous ne me croyez pas, essayez vous verrez :-)

Les doigts, là aussi de petits massages circulaires vous ferons le plus grand bien. Terminez en étirant légèrement entre le pouce et l’index, toujours de la main opposée :-)

Entre la paume et l’avant-bras, faites glisser votre pouce de manière latérale.

Le dessus de la main, faites glisser votre pouce entre les tendons, en partant de la base des doigts jusqu’au poignet.

Le massage de la main est simple à maîtriser. En outre vous pouvez l’effectuer dans beaucoup d’occasions. Dans une file d’attente dans un magasin, dans un embouteillage, en réunion, en discutant avec un ami, …

Il passe assez inaperçu et est facilement accepté.

Et vous le reconnaîtrez, se masser les mains, c’est quand même plus discret que se masser la plante des pieds :-). Ceci dit, n’hésitez pas à vous faire masser les pieds aussi, vraiment c’est un régal et les bienfaits sont tout aussi importants.

Prenez soin de vous,

Patrick

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